在当下快速变化的商业环境中，年轻的职场一代，常常在“卷不动”与“躺不平”间挣扎，寻求平衡与出路；
而管理者们，则在团队与项目的不断变革中，寻找稳定的领导之道与前行之力。
aspire以其十几年的心智领域深耕经验，携手湛庐文化，共同推出了《被讨厌的勇气》音频精读课，帮助大家舒缓内心的迷茫与焦虑，找到属于自己的那份勇气与坚定，更好地“活在当下”。
更聚焦解决我们普通人平凡生活中的现实问题
这本书的理论源自心理学三大巨头之一——阿德勒，另外两位是我们熟知的弗洛伊德和荣格。
这次我们之所以选择了这本《被讨厌的勇气》，是因为阿德勒的“个体心理学“理论将另外两位“生物学定向的本我”转向了“社会化定向的自我”，这个视角更接近于我们每个普通人的平凡生活，更能聚焦解决我们每个人在真实的社会环境中容易遇到的人际关系、价值实现和人生意义问题。
一本让哲学和心理学更能改变你生活观的书
实现个人心智局限的突破
这本书的两位作者一位是日本著名的哲学家、研究阿德勒心理学几十年的岸见一郎，另一位是古贺史健是以对话创作为专长的作家。
他们两位承袭了柏拉图和苏格拉底的传统，用了「对话录」这种特别的写法，加上对书中“青年”的设定：
（受原生家庭影响，缺乏自信，有自卑感，在意别人的目光，工作普通，对未来悲观，对幸福的追求感到无望），使得阿德勒那些关于自卑感、共同体感觉、勇气与鼓励、课题分离、自我接纳、目的论等著名理论，都非常具象化的体现在了“青年”讲述的那些故事场景中。
让每一位读者都能在书中看到自己，这种代入感甚至时常让读者感觉到「青年」就是我们的嘴替，进而产生更深刻或不同视角的思考。
一本让当下的你更有力量的书
强大你的精神内核
这几年的动荡与不确定给人们带来了极大的迷茫和焦虑。
如果「向外」无法抓住确定性，那这本书可以帮助我们「向内」找到自己的「内核」并强大它，而「勇气」是现如今强大内核的关键词，阿德勒认为这是实现个人改变和自由的关键要素。
因此，阿德勒心理学又被称为“勇气心理学”，这也是阿德勒与弗洛伊德最大的不同，他认同「目的论」而非「决定论」，也就是「你的人生模式，完全是你自己选择的结果，与他人、与环境、与之前发生过什么都无关。」这一理念尤其对身处职场但却陷入「卷不动，又躺不平」的的年轻一代有帮助。
02 作者简介
岸见一郎
著名哲学家
1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。
1989年起致力于研究阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。
在畅销世界各国的阿德勒心理学新古典巨作《被讨厌的勇气》出版后，像阿德勒生前一样，为了让世界更加美好，在国内外针对众多“青年”大力进行演讲和心理咨询活动。
译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个体心理学讲义》，著作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不完美的父母》《接受幸福的勇气》等。
古贺史健
自由作家
1973年出生。以对话创作（问答体裁的执笔）见长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。
他创作的现场感与节奏感的采访稿广受好评，采访集《16岁的教科书》系列累计销量突破70万册。
近30岁的时候邂逅阿德勒心理学，并被其颠覆常识的思想所震撼。之后，连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。
本书中他以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。著有《想要让20岁的自己接受的文章讲义》。
03 谁带你精读
领读官：孙淑颖
Aspire高级顾问
20年经验的人才发展专家
国家二级心理咨询师
●一位非常擅于通过「轻解读」，帮你更轻松发生改变的心理咨询师
老师是一名心理咨询师（国家心理咨询师二级）和资深咨询顾问（专注领导力发展和个人发展近20年），日积月累下接触的真实故事、案例，不管是团队管理、职业规划与发展、人际交往、家庭关系等许多方面，老师都可以根据一些共性问题，从心理学专业角度「轻解读」阿德勒理论，帮助大家实现从理论转变为行为的能力。
● 一位始终贯彻学员为中心，强调学以致用的课程设计者
老师是一位经验丰富的课程设计者（十多年课程设计开发经验），努力践行如何帮助大家做到知行合一。所以老师通常会以学员为中心进行课程设计，在她的课程中增加更多行动建议和实践练习，让学员在知道、理解之后能够少一些行动的阻碍。也确实因为这个特质，收到了很多学员表达的感谢与信赖，并能多年保持非常高的课程满意度评价，这也越发坚定了老师在这条道路上继续前进的决心。
● 一位呼吁关注孩子心理健康，愿意多维度审视现实问题的妈妈
老师也是一位母亲（女儿13岁正值青春期）。这个身份让她在2021年通过TED演讲呼吁家庭、学校、社会加强对青少年「逆商」的塑造，促进孩子们的心理健康教育，并开发《亲子逆商》的工作坊以及亲子逆商音频系列课程，获得广泛好评。这部分事情让她对孩子、原生家庭关系、两性关系等维度的人际关系产生新的思考与改变，因此在很多事情中她会多一重视角去审视现实情况，然后再给建议或做分享。
04精读收获
11讲精读阿德勒哲学
一种比聪明更高的智慧
● 重新串联“五个夜晚”对谈的整体逻辑关系，既回归文本，又链接实际。
有别于其他讲书只是介绍一下阿德勒核心思想和大体内容的方式，精读班我会拆解「每一夜」每一段落的内容，并补充更与时俱进的案例，同时串联五个夜晚对谈的整体逻辑关系，层层递进。既回归文本，又链接实际地带着你把这本书读完、读懂、读透。
● 设计若干可以立刻尝试的练习，给你快速上手的机会。
原书中没有涉及很多适用于读者日常生活和工作的行动建议，或可以实践的练习，这也正是精读班的最大价值。我会根据「每一夜」的核心思想，设计若干可以立刻尝试的「思想实验」、「自我案例分析」、「刻意练习清单」等，给你快速上手的机会。
● 改变单向输出的模式，快速上手
原书中没有涉及很多适用于读者日常生活和工作的行动建议，或可以实践的练习，这也正是精读班的最大价值。我会根据「每一夜」的核心思想，设计若干可以立刻尝试的「思想实验」、「自我案例分析」、「刻意练习清单」等，给你快速上手的机会。05 这个精读班适合谁？
总有人生疑问的求甚解者
书中「青年」的人设其实非常普遍，大家对自己人生的许多困惑无法用“鸡汤”或者一些制式化的道理消解。「知道了很多道理依旧过不好自己的人生」，可能原因就是无法将自己的人生议题进行深入的剖析和梳理，而这个精读班可能会是你的「答案之书」，引导你更多地找到与自身的关联。
无处发声的自我审视者
生活中能够在共同知识体系和语境中谈论心理学、哲学议题的机会并不多，这个精读班我们想创造这样一个场域，为平时无处倾诉和探讨，只能自我挣扎内耗的伙伴建立一个「安全屋」，既不会让别人觉得“矫情”“杠精”或“无病呻吟”，又能找到志同道合的伙伴，在有共同语言的前提下，一起就人生议题共创、辩论、借鉴，从而有更多启发。
想要发生真正改变的实干者
一次真正的改变从“想要”开始。这一次如果你是奔着想要改变来的，那我们希望你能在听完每一讲课程后，跟随布置的练习题，将自己的生活变成试验场，从而找到适合自己并切实可行的行动。在这个过程中，你会不再只是「找原因」而会更想要「找解法」的。